Antistres management

 aneb jak se naučit předcházet stresu


1 hodinový seminář


350 Kč

Seminář pro veřejnost

Termíny:
Možnost domluvy termínů. 
Pro větší účinnost je vhodné pravidelné setkání 1x týdně nebo 1x za 14 dní  - 1 hodina např. 15:00 - 16.00

praktická jóga smíchu
smíchové meditace
relax

Co vám přinesou praktické techniky smíchu na semináři?

  • uvolňuje nahromaděný stres
    okamžitě pocítíte dobrou náladu
    proměnuje stres, negativní a nepříjemné pocity do pohody
    pravidelnou dávkou smíchu rozpouští hluboko uložená traumata v těle
    zábavnou a hravou formou přenastavujete v amygdale (emoční paměti mozku) nastavení do pozitivního projevu
    dokáže léčit vztahy nejen mezi partnery
    zvyšuje sebevědomí
    zvyšuje produktivitu
    odreagování od problému a starostí všedního života
    smíchovými aktivitami léčíte celý nervový systém
    naučíte se smát i když vám do smíchu není a pomůže vám se na nepříjemné věci se dívat z nadhledu

Cena: 350,- za osobu / za hodinu

Minimální počet účastníků 8, maximální počet 20

Další lektoři

Výběr podle oblasti